|
в +
на ночь наелась ягод, думаю это вода задержалась
а так то я прибавила, может уже толстеть начинаю и кал надо урезать ещё до 1600..
или уже для меня 1800 это мало ..
не понятно, ПМС? .. нет
самое сложное разобраться в себе и понять!
|
76.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2646 千卡
|
脂肪: 107.39克 | 蛋白质: 104.68克 | 碳水物: 318.74克.
早餐: Клубника, Черешня, Сырники. 午餐: Коломенское Батон Нарезной, Салат Крабовый. 晚餐: Экопродукт Варенье Клубника, Батон, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Ливерная Колбаса, Белый Хлеб. 小食/其他: Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой, Черноголовка Тархун. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|