在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1975 千卡
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脂肪: 34.11克 | 蛋白质: 117.22克 | 碳水物: 290.54克.
早餐: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Banana. 午餐: Amo Essere Biologico Spaghetti Integrali, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Cipolle Rosse, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Milbona Skyrella. 晚餐: Foglia Verde Spinaci, Tre Mulini Pane di Segale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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