在2022年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 51.94克 | 蛋白质: 120.59克 | 碳水物: 100.11克.
早餐: Савушкин Продукт Творог 5%, Сыробогатов Сыр Пармезан, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке . 午餐: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Едим Дома Жимолость, Ашан Помидор, Верес Огурцы. 晚餐: Heinz Горошек, Слобода Масло Растительное , Ашан Шампиньоны, Грудка В Сливках 10%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|