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SunInside的日记, 2022年06月15日

在2022年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
63.6 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月15日:
1422 千卡 脂肪: 51.94克 | 蛋白质: 120.59克 | 碳水物: 100.11克.   早餐: Савушкин Продукт Творог 5%, Сыробогатов Сыр Пармезан, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке . 午餐: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Едим Дома Жимолость, Ашан Помидор, Верес Огурцы. 晚餐: Heinz Горошек, Слобода Масло Растительное , Ашан Шампиньоны, Грудка В Сливках 10%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле. 更多的......
一个星期减少8.4 公斤



     
 

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