在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3188 千卡
|
脂肪: 181.96克 | 蛋白质: 140.43克 | 碳水物: 249.73克.
早餐: Дубки Сосиски Премиум с Молоком, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Вараксино Яйцо, Буренкин Луг Сметана 15%, Моя Цена Хлеб Чусовской, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Вафли с Орехами. 午餐: Йогурт Домашний, Моя Цена Хлеб Чусовской, Дубки Сосиски Премиум с Молоком, Моя Цена Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Буренкин Луг Сметана 15%, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Вараксино Яйцо. 晚餐: Моя Цена Хлеб Чусовской, Суп из Свинины, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Моя Цена Ряженка 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Восход Торт Домашний со Сметаной. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|