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BeatrizMel的日记, 2022年06月14日

frango desfiado com requeijão e batata doce feita na air fryer. Almoço leve pq tenho mais fome a noite.

查看饮食日历, 2022年06月14日:
1854 千卡 脂肪: 65.61克 | 蛋白质: 164.94克 | 碳水物: 151.99克.   早餐: Atlhetica Best Whey Bar Banana Caramelizada, Banana Nanica, Dolce Gusto Cappuccino , Ovo Cozido. 午餐: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Nuggets de Frango, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Ovo Cozido, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 小食/其他: Atlhetica Protein Premium. 更多的......
2295 千卡 运动: 运动 - 30 分钟, 举重锻炼(中等的) - 1 小时, Google Fit - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......

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