在2015年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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47 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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2221 千卡
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脂肪: 109.92克 | 蛋白质: 76.06克 | 碳水物: 231.14克.
早餐: Verkade Nobo Sprits, Koffie met Melk en Suiker, AH Blauwe Bessen, Peren, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl, Honing. 午餐: Gekookt Ei, Alpro Soya Vanille, Hummus, Bolletje Oerknack, Mandarijn. 晚餐: Iglo Fish Cuisine Bretagne, Spinazie. 小食/其他: Alpro Soya Soja Yoghurt, Verkade Nobo Sprits, AH Pure Chocolade. 更多的......
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一个星期减少70 公斤
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