在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 48.56克 | 蛋白质: 97.57克 | 碳水物: 144.15克.
早餐: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Kraft Mayonesa, Plátano, Palta, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición. 午餐: Lechuga, Charquicán. 晚餐: Cuisine & Co Filete de Atún, Vino Sauvignon Blanc, Vino Cabernet Sauvignon. 小食/其他: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo Cocido, Plátano, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Marco Polo Maní Salado, Manzana Roja. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|