在2022年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
98 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 44.88克 | 蛋白质: 88.98克 | 碳水物: 160.15克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Knorr Sauce Carbonara , Hähnchenbrustfilet, Köfte, Kühne Senf Mittelscharf, Özyörem Sigir Sosis, Red Bull Energy Drink. 晚餐: Nestle Pirulo Frutti, Wassermelone, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|