在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 59.3 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 64.01克 | 蛋白质: 101.74克 | 碳水物: 181.71克.
早餐: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Изюм, Простоквашино Молоко 4,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Борщ с фасолью, Fish Fabric Сельдь Холодного Копчения, Кофе, Черешня, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Домик в деревне Сметана 15%, Лаваш домашний. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Салат овощной🥒🥒🍅, Вареное Яйцо. 小食/其他: Диамарт Отруби Пшеничные, Салат овощной🥒🥒🍅, Черешня, Сладиал Крекер Классический, Простоквашино Молоко 4,5%, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Кофе. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|