在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 50.11克 | 蛋白质: 71.41克 | 碳水物: 168.99克.
午餐: Edeka Mini Pflaumentomaten, Tacken Bunter Snack Salat, REWE Laugen Dinkel Brötchen . 晚餐: Florette Salatvariation, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Herta Finesse Bruschetta Style, Harry Dinkel Toastbrötchen, Herta Finesse Mageres Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Ehrmann High Protein Eis, Bahlsen Hit, Wassermelone, Jacobs Classic 2 in 1. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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