在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
871 千卡
|
脂肪: 36.15克 | 蛋白质: 59.45克 | 碳水物: 75.24克.
早餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 午餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Растительное Масло, Яйцо, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 晚餐: Вареное Яйцо, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. 小食/其他: Мёд. 更多的......
|
一星期增加4.7 公斤
|