在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 53.34克 | 蛋白质: 119.20克 | 碳水物: 114.25克.
早餐: Сырники (Сироп 0 Кал Вместо Сахара), Ашан Огурец, Be Fresh Редис, Окей Перец Желтый , Сыр-Бор Сыр Российский. 午餐: Едим Дома Жимолость, Ашан Помидор, Верес Огурцы, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. 晚餐: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Савушкин Продукт Творог 5%. 小食/其他: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Milk Time Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|