在2022年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 51.90克 | 蛋白质: 121.63克 | 碳水物: 70.48克.
早餐: Nut N Go Миндальный Батончик, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Соевый Соус, Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Ашан Шампиньоны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры. 小食/其他: Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|