manchi12233的日记, 2022年06月11日

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3342 千卡

脂肪: 164.55克 | 蛋白质: 175.66克 | 碳水物: 287.43克. 早餐: 漢堡包或熱狗麵包. 午餐: 牛柳（0.3厘米脂肪）, 米粉（煮熟）. 晚餐: 牛肉. 小食/其他: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 蛋糕. 更多的......

1459 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

manchi12233的体重历史