在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1826 千卡
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脂肪: 52.97克 | 蛋白质: 127.50克 | 碳水物: 214.05克.
早餐: Hindi Füme XL, Natürel Sızma Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Light Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Cherry Tomatoes, Soft Boiled Egg, Cooked Egg White. 午餐: Bizim Vatan Haşlanmış Fasulye, Diet Gelatin Dessert with Whipped Topping (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Mixed Salad Greens, Apple. 晚餐: Light Mayonez, Yöresel Tortilla Lavaş, Dardanel Light Suda, Onions , Arugula Lettuce, Lettuce. 小食/其他: Tukaş Közlenmiş Patlıcan , Sek Yarım Yağlı Yoğurt. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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