Ger10e的日记, 2022年06月12日

在2022年06月12日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月12日:

414 千卡

脂肪: 11.71克 | 蛋白质: 19.41克 | 碳水物: 60.18克. 早餐: Optimel Limoen Drink, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Plus Boterhamworst , Meergranenbrood. 小食/其他: Fruitsalade. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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