在2022年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3017 千卡
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脂肪: 66.82克 | 蛋白质: 217.78克 | 碳水物: 386.98克.
早餐: Xtrenght Proteína , Uvas Pasas (sin Semillas), Banana, La Serenísima Leche Descremada, Egran Avena Instantanea. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Dos Hermanos Arroz Integral. 晚餐: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dos Hermanos Arroz Integral. 小食/其他: Clara de Huevo, Egran Avena Instantanea, Xtrenght Whey Protein, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Café Instantáneo, Tostadas de Pan Integral. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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