在2022年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 59.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 67.91克 | 蛋白质: 86.13克 | 碳水物: 160.01克.
早餐: Сливочное Масло, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Черешня, Ecofood Смесь Семян для Салата, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Лаваш домашний, Яйцо. 午餐: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Простоквашино Сметана 15%, Велес Сало Белорусское, Кофе, Огурец (с Кожурой), Гречка с капустой. 晚餐: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чесночные стрелки с капустой. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сметанин Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|