在2022年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
744 千卡
|
脂肪: 31.68克 | 蛋白质: 85.53克 | 碳水物: 18.89克.
早餐: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Овсяноблин, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. 午餐: Galbani Mozzarella, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Agama Креветки Королевские. 晚餐: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|