dessy.indah11的日记, 2022年06月11日

masyaAllah cantik banget kak desy☺🌈 

cantik kali 

ini gimana utk bisa turun dan berapa lama? 

dengan waktu berapa lama kak? 

. 

Masya allah cantik banget 

TB nya brpa kak ,dan brpa lama?? 

TB ny brapa kak 

keren kaaak, kalau boleh tau olahraganya apa ya? 

tips doong kak  

canteekkk kaa 

kita sma kak 

masyaallah tabarokallah beda banget before after nya. 

àku jg lgi berjuang nih kak dari 61.5 ke 50 huhu 

allahuma sholliala sayyidina muhammad,wa ala ali sayyidina muhammad 

TB aku 160 cm. 

aku mulai diet februari 2021 di berat 63 kg. jadi sampai sekarang sudah 16 bulan.  penurunan BB aku kurang lebih 12 kilo dalam 16 bulan itu. lambat si memang. baru kelihatan hasilnya sekarang2 aja. aku selalu bacain komen para suhu di fat secret ini. selama ini aku cuma jadi silent readers. kuncinya konsisten defisit kalori. terlebih aku sambil kerja, sambil kuliah lagi, sambil ngurus anak dan suami, yang susah banget bagi waktu untuk olahraga intens. paling cuma sepedahan sama anak, jalan kaki, senam kalau sempet, gitu2 aja. Yah setidaknya aku tidak rebahan terus kayak dulu. Pasti disini banyak kan kaum rebahan 😆  

keren sekali 

YaAllah.. aku kaum rebahan menangis kak😭😭😭😭😭 

Gpp arnistha. Dulu aku juga gitu kok. Ya hp ya rebahan. Aktifitas fisik sedikit. Nggak ada manusia yg berhasil tanpa berproses. Semangat menikmati prosesnya ya. Ga bisa juga kan tiba2 kita kurus. 🥲