|
Pesagem do dia 09/06/2022: 73,2kg
|
73.2 公斤
最近减少: 106.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 64.04克 | 碳水物: 199.73克.
早餐: Coco Seco, Mamão Formosa. 午餐: Castanhas de Caju, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, President Queijo de Cabra , Manteiga (com Sal), Ovo, Cenouras, Beterrabas, Tomates. 晚餐: Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Cenouras, Beterrabas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queensberry Geléia de Pimenta, Batatas Fritas, Pastel de Carne, Fruittella Bala. 小食/其他: Tâmara, Laranjas. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|