在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 58.9 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 62.65克 | 蛋白质: 82.90克 | 碳水物: 180.61克.
早餐: Sladial Крекер Классический, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Изюм, Несоленое Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Кофе. 午餐: Сыр Колбасный, Лаваш домашний, Кофе, Суп на бульоне с овощами, Веселый Молочник Сметана 15%. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Чесночные стрелки с капустой, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. 小食/其他: Десерт с семенами чиа!, Сметанин Кефир 1%, Отруби Ржаные, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Dr. Korner Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|