在2022年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 55.54克 | 蛋白质: 78.16克 | 碳水物: 181.51克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Черешня, Увелка Каша Дружба, Зеленая Линия Сыр Сулугуни. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 晚餐: Куриная Ножка, Рис Отварной, Стардог!s Французский Хот-Дог. 小食/其他: Рот Фронт Батончик #1, Яшкино Вафли с Халвой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|