在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 37.46克 | 蛋白质: 105.48克 | 碳水物: 150.77克.
午餐: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Florette Fein & Pikant, Rispentomaten, Harry Dinkel Toastbrötchen, Herta Finesse Mageres Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Herta Finesse Bruschetta Style, Herta Finesse Hähnchenfleisch mit Spinat. 晚餐: Knoblauch, Gut & Günstig Tomatenmark, Edeka Hähnchen Minutenschnitzel, Aldi Rote Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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