在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 48.48克 | 蛋白质: 36.74克 | 碳水物: 187.50克.
早餐: Mandariini, Becel Kevyt Margariini, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Piltti Luumusose, Pensasmustikka, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Maitokahvi, Pirkka Juustopaahtoleipä. 午餐: Ingman Toffeetuutti, Ketsuppi, Pirkka Bataattiranskalaiset. 晚餐: Marjakiisseli, Elovena Kaurapuuro. 小食/其他: Vaniljavohvelit (Vähärasvaiset), Vihreä Tee, Maitokahvi, Findus Vaniljapullia. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|