在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1986 千卡
|
脂肪: 77.03克 | 蛋白质: 123.72克 | 碳水物: 189.42克.
早餐: Черешня, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яйцо, Золотая Пашня Геркулес, Горбуша. 午餐: Огородников Рыжиковое Масло, Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Гречка. 晚餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Золотая Пашня Геркулес, Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|