在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1077 千卡
|
脂肪: 38.85克 | 蛋白质: 63.82克 | 碳水物: 108.23克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Апельсин, Сырники. 午餐: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Первый Рыбный Котлеты из Горбуши, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Hochland Фетакса, Монетка Тунец Натуральный для Салатов. 小食/其他: Клубника, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Красная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|