在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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114.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1932 千卡
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脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 179.64克 | 碳水物: 162.96克.
早餐: Sara Lee Deluxe Bagels - Blueberry, Scrambled Egg, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Dole Bananas, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 午餐: Minute Ready to Serve Jasmine Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 晚餐: Minute Ready to Serve Jasmine Rice, Kroger Tilapia Fillets. 小食/其他: Kroger Lightly Salted Cashews, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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