在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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46.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 42.81克 | 蛋白质: 54.55克 | 碳水物: 164.97克.
早餐: 四神湯, 金莎 巧克力, 光泉 玉米脆片, 李時珍 青木瓜四物鐵, 嘉南羊乳 羊乳. 午餐: 芭樂, 玉米片, 南瓜子, 黃豆, 黑豆, 苜蓿芽, 高麗菜, 紫米飯. 晚餐: 無糖豆漿, 煮熟的雞蛋白, 雞湯, 黑芝麻, 紅豆湯, 義美 巧克力酥片(黑可可), 里仁 胚芽餅. 小食/其他: 蘇打餅乾, 雞蛋, 葡萄乾, 盛香珍 花生煎餅. 更多的......
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稳定体重
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