在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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46.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 59.58克 | 碳水物: 199.60克.
早餐: 威望 威望高濃度魚油, 碗粿, 乾麵, 虱目魚丸, 黑芝麻, 李時珍 青木瓜四物鐵, 香蕉, 無糖豆漿. 午餐: 毛豆, 水煮肉片, 小番茄（葡萄形狀）, 家樂福 牛肉片, 木耳, 花椰菜, 紫米飯, 拿鐵咖啡. 晚餐: 義美 全脂鮮奶, 肉鬆, 雞蛋, 綠豆湯, 白飯, 香蕉. 小食/其他: 乖乖 玉米脆果, 卡滋 爆米花（特濃巧克力）, 蘇打餅乾, 義美 全脂鮮奶, 布朗尼. 更多的......
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稳定体重
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