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Ya mañana es mi pelea, logre bajar mi %y se empiezan a marcar los cuadritos, me siento muy genial, y vamos por mas
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71 公斤
最近减少: 47 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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890 千卡
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脂肪: 26.00克 | 蛋白质: 82.05克 | 碳水物: 80.34克.
早餐: Bimbo Pan Tostado, Huevo. 午餐: Lala Lala 100 +Proteína Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Delixia Sándwich Jamón de Pavo y Panela, Sánduche de Pollo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
2022年06月19日 会员：: perlarubionunez
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No se viejo, calculo del 20 al 16%, pero no tengo herramientas para la antropometria
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2022年06月22日 会员：: lucypodoponlla
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Me fue genial, no gane pero me la pase chingon
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2022年06月24日 会员：: lucypodoponlla
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