在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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6396 千卡
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脂肪: 120.61克 | 蛋白质: 614.85克 | 碳水物: 660.95克.
早餐: Gurke (mit Schale), ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Karotten, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 午餐: Schinken, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona High Protein Pudding Schoko, Banane, Aprikosen. 小食/其他: Iso Whey Zero Coconut, Bio Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Zimt. 更多的......
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稳定体重
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