在2022年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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688 千卡
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脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 42.22克 | 碳水物: 22.53克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины. 午餐: Никитин Семечки Жареные, Сухой Жареный Соленый Арахис. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Филе Свинины. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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