在2022年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 68.91克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 177.83克.
早餐: Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Банановые Панкейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 午餐: Славянка Фрутландия , Хлебпром Хлеб Пастуший, Волжские Просторы Сметана 20%, Борщ с Говядиной. 晚餐: Язык Говяжий Отварной. 小食/其他: Домино Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Восход Трубочка с Белковым Кремом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|