在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2135 千卡
|
脂肪: 139.54克 | 蛋白质: 77.90克 | 碳水物: 142.29克.
早餐: Поджаренный Белый Хлеб, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сахар, Сахар, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сахар. 午餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Пестравка Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 晚餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кузя Мороженое Пломбир. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|