在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
968 千卡
|
脂肪: 37.31克 | 蛋白质: 61.47克 | 碳水物: 98.16克.
早餐: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жареное Яйцо. 午餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. 晚餐: Светофор Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. 小食/其他: Пятерочка Банан, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|