在2022年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
854 千卡
|
脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 44.39克 | 碳水物: 32.21克.
早餐: المراعي زبدة. 午餐: اليقطين (القرع), نادك زيت زيتون, الخيار (مقشر), الخس الأخضر, الطماطم, فاصوليا خضراء فاصوليا, كوسة, فخذ الدجاج (دبوس), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). 晚餐: الباذنجان, بصل احمر بصل احمر, فلفل رومي بارد فلفل رومي, تونة الخير تونه الخير . 小食/其他: المراعي زبدة. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|