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mona sad的日记, 2022年06月9日

在2022年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
64.8 公斤 最近减少: 12.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月9日:
854 千卡 脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 44.39克 | 碳水物: 32.21克.   早餐: المراعي زبدة. 午餐: اليقطين (القرع), نادك زيت زيتون, الخيار (مقشر), الخس الأخضر, الطماطم, فاصوليا خضراء فاصوليا, كوسة, فخذ الدجاج (دبوس), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). 晚餐: الباذنجان, بصل احمر بصل احمر, فلفل رومي بارد فلفل رومي, تونة الخير تونه الخير . 小食/其他: المراعي زبدة. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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