Pesagem do dia 08/06/2022: 73,2kg
***** dep
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73.2 公斤
最近减少: 106.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 66.84克 | 碳水物: 148.17克.
早餐: Coco Seco, Tâmara. 午餐: President Queijo de Cabra , Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Pimenta Biquinho , Hemmer Ketchup Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Banha de Porco
, Beterrabas, Cuscuz (Cozido), Tomates, Ovo. 晚餐: Mandarim Peta Mandarim, Deep Freeze Sopa Creme de Abóbora . 小食/其他: Castanhas de Caju, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Maçã. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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