在2022年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 46.68克 | 蛋白质: 63.53克 | 碳水物: 163.32克.
早餐: Gula Merah, Edamame, Saori Saos Tiram, Kemangi, Kelapa, Kecambah, Nasi Putih, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Tahu. 午餐: Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Pepaya. 晚餐: Siomay, Pentol, Taro Taro Puff Crunchy Cheese. 小食/其他: Pisang, Lezza Chicken Pok Pok. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|