在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 67.92克 | 蛋白质: 111.93克 | 碳水物: 33.44克.
早餐: Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sigara Böreği, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Pişmiş Somon. 小食/其他: A101 Dibek Kahvesi, Simbat Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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