在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 62.03克 | 蛋白质: 63.07克 | 碳水物: 166.67克.
早餐: Яблоко, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 午餐: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Капучино, Гречка Отварная. 小食/其他: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Помидоры, Индейка Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко, Колбаса Варено-Копченая, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Помидоры, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|