注册  |  登录

Hawkey4077的日记, 2022年06月9日

在2022年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
130 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 5 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加1.4 公斤

15支持者    支持   

评论 
Ja, ik ben weer terug en hopelijk ook on track. Ik ga nog één keer een poging doen om de 80 kg die ik eerder bijna gehaald heb opnieuw voor elkaar te krijgen. Omdat ik (nu) het gevoel heb dat ik dat nog maar één keer op kan brengen, haal ik zoveel mogelijk uit de kast. Ik ben aan het zoeken naar een leefstijl coach om het gecertificeerde GLI/COOL programma te gaan volgen, eventueel gecombineerd met het MYSIMBA medicijn. Ik heb voor mezelf als doel gezet om 1 kg per week te behalen en daarmee aan het einde van het jaar de 100 kg aan te tikken. Voor de overige 20 kg maak ik dan een nieuw plan voor volgend jaar.  
2022年06月10日 会员:: Hawkey4077

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Hawkey4077的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。