cocoaz77的日记, 2022年06月9日

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364 千卡

脂肪: 7.84克 | 蛋白质: 29.22克 | 碳水物: 46.60克. 午餐: 한끼통살 블랙갈릭, 김치, 총각김치, 고구마. 小食/其他: 풀무원 뽀로로 키즈 두부봉 치즈, 오이 (껍질 포함), NOW 브라질넛, 호두, 검은 콩. 更多的......

2130 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 游泳（中度） - 50 分钟, 休息 - 14 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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