在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 69.78克 | 蛋白质: 89.48克 | 碳水物: 138.91克.
早餐: Söğüş. 午餐: Tavuklu Patates, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. 晚餐: Kabak Yemeği, Domatesler, Yeşil Biber, Birşah Süzme Yoğurt , Yurdum Kozlenmis Patlican. 小食/其他: Ülker Golf Maraşım, Bim Patito Acılı Cips. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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