在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1865 千卡
|
脂肪: 102.63克 | 蛋白质: 108.10克 | 碳水物: 127.17克.
早餐: Кофе, Курага, Изюм (без Косточек), Молочный Знак Творог 9%. 午餐: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Сыр, Bonduelle Кукуруза, Ближние Горки Сметана 15%, Чай. 晚餐: Рис Отварной, Помидоры, Жареное Филе Свинины. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|