在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 68.11克 | 蛋白质: 108.81克 | 碳水物: 73.66克.
早餐: Магнит Петрушка, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный, Королевский Хлеб Хачапури с Сыром. 午餐: Globus Соус Цезарь, Зеленый Сад Салат Листовой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Шампиньоны, Метро Корейка Свиная, Ашан Лук, Лента Баклажан . 晚餐: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Первый Вкус Снежок 2,5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|