在2022年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 68.76克 | 蛋白质: 25.16克 | 碳水物: 108.12克.
早餐: Nokchawon Ореховый Напиток. 午餐: ЯНТА Майонез Провансаль, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Куриный Суп. 晚餐: Мираторг Пельмени "Свиные", Капуста Тушеная. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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