Erik Peers的日记, 2015年01月15日

Weighed at 11 am after eating over 2000 kcal yesterday.

88.8 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 10.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年01月15日:

186 千卡

脂肪: 17.03克 | 蛋白质: 4.16克 | 碳水物: 6.60克. 晚餐: Swiss Chard, Woolworths Coconut Chunks. 更多的......

一星期增加8.4 公斤

Erik Peers的体重历史