|
Снова перечитываю🤍 Столько в ней важного и близкого.
|
1663 千卡
|
脂肪: 78.26克 | 蛋白质: 63.53克 | 碳水物: 162.85克.
早餐: Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кетчуп, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. 午餐: Яичный Белок, Вареное Яйцо. 晚餐: Danone Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Теди Морковный Сок, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, FitnesShock Батончик Coconut . 更多的......
|
|
2134 千卡
|
运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 15 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 13 分钟, 休息 - 15 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|