在2022年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
732 千卡
|
脂肪: 31.01克 | 蛋白质: 76.24克 | 碳水物: 36.26克.
早餐: Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Пестравка Творог 0,3%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. 晚餐: Мёд. 小食/其他: Мёд, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|